Beckenbodengymnastik

Ein gesunder Beckenboden ist das
Kraftzentrum für den gesamten Körper.

Inhalt

Durch eine schwache Rücken- und Beckenbodenmuskulatur entstehen über kurz oder lang immer mehr Probleme, z.B. Rückenschmerzen, Hüftbeschwerden, die zu weiteren ernsthaften Erkrankungen führen können.
Um dem vorzubeugen gibt es die Beckenbodengymnastik.
Durch einen trainierten Beckenboden lässt sich vieles im voraus vermeiden.
Ein spezielles Übungsprogramm und ein Hausaufgabenprogramm machen den Kurs komplett.

Auch Männer haben einen Beckenboden. Sie sind ebenso herzlich willkommen.

Dozent/in

Alexandra Friedrich

Dauer|ort

Abendkurs im Therapeutikum Bachgau, 6 x 60 Min., ab 19.00 Uhr

Kosten

Der Beckenbodenkurs kostet 70 €uro.
(wird auf Antrag zum Teil von der Krankenkasse erstattet)

Anmeldung

Hier im Therapeutikum Bachgau

Termine

Start des nächsten Kursus im Juni (immer Freitags)